Hoppa till sidans innehåll

Simskola


Välkommen till Aktiv Ungdom Lidingös simskola/simträning på Gångsätrabadet. Vi kan erbjuda plask o lek, nybörjarsim, fortsättarsim samt tekniksim för mer avancerade elever. Vi har grupper för olika nivåer samma tid. Det betyder att ex syskon kan simma samma tid men i olika grupper. Plask o lek i lilla bassängen kan erbjudas för barn 3-5år samtidigt som övriga elever simmar i stora bassängen.

Start simskola hösten -17: vecka 37 (12, 16, 17/9)

Ej simning under höstlovet vecka 44 (30/10-5/1)

Vuxensim!

Vi arrangerar även minikurser i simteknik för vuxna. Simning tis 16-17 eller 17-18 och eller lör-sön 10-11.

Datum: under skollov eller före/efter avslutad ordinarie termin. Kom med önskemål så sätter vi ihop grupp. Ledare är Tora Kvarnåker eller Ewa Korolcuk.

Lektionstid: 1h

För dig som vill förbättra din teknik eller lära dig crawl. Eller kanske du bara vill komma och simträna med instruktör! Lämna gärna önskemål!

Anmälan till: This is a mailto link

Ledare: Tora Kvarnåker

Pris: 250kr/h.

Plats: Gångsätrabadet.

 

simbild2

Simskola terminsvis hösten 2017:

Pris: plask o lek 1195kr, simskola 1395kr. 

Medlemsskap i föreningen på 100kr/år tillkommer.

Antal lektioner: 12 per termin.

Lektionstid: 25min.

Anmälan till: This is a mailto link

Tider: tis 16-18, lör 10-11, sön 9-11. Gruppernas starttider är varje hel- och halvtimme.

 

Våra grupper:

plask o lek  -  från 3 år-ca 5år, vattenlek för ökad vattenvana samt enklare simövningar i lilla bassängen. Tider: tis 16.00, 16,30, 17.00, lör 10.00 och 10.30, sön 09.00, 09.30, 10.00, 10.30. 

Minisim - för barn 4-5år, enklare simövningar i lilla bassängen, mellanting mellan plask o lek och simskola. Vi övar att glida, bensparka, flyta, arm- och bentag, allt sker på grunt vatten. Tisdagar 17.30.  Fullbokat.

nybörjare 1 - från 5 år, förkunskaper för start HT17: god vattenvana, elev bör kunna doppa huvudet samt även kunna hoppa från kanten på djupt vatten. Simdyna används. Grundläggande simövningar för nybörjare. Köplats. Maila en anmälan så placeras ni i kö automatiskt.

nybörjare 2 - förkunskaper: mycket god vattenvana, eleven kan hoppa från kanten och hamna under vattnet med huvudet obehindrat, kan glida med simplatta utan annan flythjälp, tar sig fram någon meter utan flythjälp. Köplats, maila en anmälan så placeras ni i kö automatiskt.

fortsättare 1 - fortsättarsim: eleven kan simma ca15-25m bröst samt lite ryggsim eller flyta en stund avslappnat på rygg, vi tränar på att förbättra bröst- och ryggsim ytterligare samt tränar på att simma längre sträckor, tränar även dykning, att flyta samt grundläggande crawlövningar. 

fortsättare 2 - fortsättarsim: eleven kan simma minst 200m bröst/crawl samt 100m rygg, vill förbättra tekniken ytterligare samt träna att simma ännu längre samt lära sig/utveckla crawl. 

 

Träningsgrupp: för elever som klarar moment motsvarande simmärket Kandidaten och vill utveckla sin teknik i de olika simsätten. Endast ett par grupper i veckan, kontakta oss för tider, oftast någon grupp på tisdagar samt ett par tillfällen lör och sön.

 

Intensivkurs simning våren -18 (maj/juni): 

Lördag och söndag 10.00-10.45, 4 st 45min lektioner,

850kr + medl avg 100kr/år för nya medlemmar

Datum: 

 

Tisdagar 17.00-17.45, 4st 45min lektioner, 850kr + medl avg 100kr/år för nya medlemmar

Datum:

 

Gruppindelning:

nyb 0 = nybörjare, har lite vattenvana.

nyb 1 = nybörjare, har god vattenvana, kan hoppa från kanten och hamna under vattnet med huvudet utan problem.

nyb 2 = mycket god vattenvana, simmar eller tar sig fram ett par meter utan flythjälp.

 

Vid anmälan behöver vi:

namn

pers nr 

adress

tel nr

 

Maila oss gärna för placering i rätt grupp: This is a mailto link

Vi är medlemmar i Svenska Simförbundet.

Uppdaterad: 2017-09-20 12:32
Skribent: Titti Wettebrandt

Postadress:
IF Aktiv Ungdom Lidingö - Judo
Stockholmsv 111
18143 Lidingö

Kontakt:
Tel: 087674411
E-post: This is a mailto link

Se all info